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Sachbücher Selbstheilung
Was Sie schon immer über Ihr Immunsystem wissen wollten
Das ist Frido. Frido kämpft mit Schnupfen, Husten und Halsschmerzen. Er fühlt sich schlapp, hat gar keinen Appetit. Sein Kopf fühlt sich ganz heiß an. Was würden Sie Frido raten? Richtig! Eine Woche ausruhen und der Natur ihren Lauf lassen. Fridos Immunsystem läuft gerade auf Hochtouren. Wenn er jetzt kuschelig warm im Bett bleibt und sich auskuriert, wird alles von allein wieder gut. Ganz von allein aber doch nicht!
Der Schlüssel zur Angstfreiheit
Flacher Atem ist ein Zeichen allgemeiner Anspannung und Unsicherheit. Besonders gefährdet sind wir, wenn wir viele Stunden auf Bildschirme starren, unser Fokus dadurch immer enger wird und wir nur noch in kleinen, unauffälligen Atemzügen atmen.
So atmen Raubtiere auf der Pirsch - der Sympathikus arbeitet dauernd auf Hochtouren, Stresshormone fluten den Organismus und sorgen dafür, dass das Zwerchfell, unser Hauptatemmuskel, sich immer mehr verspannt.
Die Atmung findet dann im Brustkorb statt, die Schultern bleiben aktiv hochgezogen, der Nacken verspannt.
...und ein Kinderbuch
Ein liebevolles, fröhliches Lese- und Vorlesebuch
für kleine und große Kinder, gerade jetzt!
Oles Gesicht ist ganz verschwitzt, als er die vielen Treppen im Haus geschafft hat.
Sein neues Tagebuch hat er ganz fest unter den Arm geklemmt.
Es ist leer. Aber nicht mehr lange. Es füllt sich, während du es liest!
Dieses Jahr sind die Ferien besonders: Oles Familie muss zu Hause bleiben…
Noch gestern Abend hatte Ole keinen blassen Schimmer, was er daheim die vielen Wochen lang tun soll.
Aber plötzlich kam ihm die Idee: er schreibt für dich!
Dank dir werden das jetzt super spannende und keine langweiligen Ferien mehr!
Hast du’s dir bequem gemacht? Bereit für die Reise?
Jeden Tag erwartet dich eine neue Überraschung, ein Abenteuer oder sogar ein Zaubertrick!
Du lernst Dinge, an die du vielleicht noch nicht einmal gedacht hast…
Nur am Wochenende schreibt er nicht, Mama hat ihm erlaubt,
„du darfst auch mal Pause machen, es sind ja Ferien!“
Aber das gilt natürlich nicht für dich. Lies wann immer du willst,
natürlich auch am Wochenende!
Romane
